Vasemman käden kyynärpää kipeytyy...

[olsu]

Kummallista...

Vasemman käden kyynärpäässä tuntuu jatkuvasti vihlovaa kipua, aivan samalla tavalla kuin olisi "tenniskyynärpää".
En ymmärrä miten "paikallaan" oleva käsi voi näin kipeytyä ja miksei oikeassa tunnu mitään. Eilen ajelin n.100km lenkin ja edellisestä ajosta (viime to) oli yli 4 päivää. Sama prkl homma taas.

Oliko lääkäreitä paikalla...

Niin, pyörä on CBR 1000F.

 

[waitteri]

Mikähän lie mullakin ku just vasen käsi on nyt aivan turtana viikonlopun ajeluista. Tuli noin 1200 km ajeltua viikonloppuna ja nyt aina kun kämmen osuu johonkin esim. kotilon rattiin niin heti vetää käden turraksi. Se alku aikojen "pistely" on hävinnyt kokonaan mut nyt tuli sitten tuommonen ongelma. Liekkö tuo kuolemaksi...
No, pitää vielä kokeilla sitä viinaa, saunaa ja tervaa.

 

[Panis]

Muistakaa, että vasemman käden vaivat voivat johtua sydänvaivoista

 

[Tips]

Samaa vikaa näkyy siis olevan muillakin. Joskus kun piikillä (NSR) ajelin yhtään pidempiä matkoja oli vasen käsi tuolta oletetun hauiksen ja olkapään seudulta niin kipeä ettei meinannut unta saada.

Triplellä ongelma ei ole aivan samaa luokkaa, eli liekkö pystympi ajoasento helpottavan. Itse mietin kaikkia syitä kuten että jostain taskusta tai kaula-aukosta vetäisi pahemmin vasempaan käteen. Mutta luulisin kuitenkin että tuo käsiin nojaaminen sen tekee. Oikeaa kättä tulee sentään liikutettua enempi, kun kahvaa kääntää joten se ei aivan kangistu sijoilleen. Nykyään pitempää matkaa ajaessa lepuutan vasuria jo ennen kuin alkaa särkeä.

Ei muuta kuin keskivartalo kuntoon ja paino pois käsiltä!

 

[J@ck]

Se tennisjuttuhan se mitä ilmeisimmin.. Mulla sama, mutta oikeassa kyynärpäässä, nyt tosin aika hyvässä kunnossa. Söin pari vahvaa lääkekuuriakin, eikä mitään apua.
Viimein selvisi mistä se aiheutui, eli ajelin autoa oikean käden peukalolla, vai miten sen ilmaisisi.. No, joka tapauksessa jännitin huomaamattani peukkuani niin, että koko käsi kipeytyi.

Jostain pitkäaikaisesta, mutta mahdollisesti tiedostamattomasta rasituksesta se varmaan sullakin johtuu. Aiheuttaja voi olla tietysti huono ajoasento ja käden jännittäminen. Se voi kuitenkin olla jopa vaikka tietokoneen hiiri tms.

 

[HarriS]

En ole lääkäri, joten mullakin arvailua. Minäkin veikkaisin tuota vaihtoehtoa, että kaasukättä tulee pidettyä rennommin tupella kaasun kontrolloimiseksi. Onko sulla jäykkätoiminen kytkin? Kahvan puristelu yhdistettynä vetoon ja edellämainittuun vois tehdä tuota. Jos saat stongaa säädetyksi eri asentoon, vois kannattaa kokeilla (painetta jossain kohdassa kämmentä enemmän?)

 

[J@ck]

En ole lääkäri, joten mullakin arvailua. Minäkin veikkaisin tuota vaihtoehtoa, että kaasukättä tulee pidettyä rennommin tupella kaasun kontrolloimiseksi. Onko sulla jäykkätoiminen kytkin? Kahvan puristelu yhdistettynä vetoon ja edellämainittuun vois tehdä tuota. Jos saat stongaa säädetyksi eri asentoon, vois kannattaa kokeilla (painetta jossain kohdassa kämmentä enemmän?)

Joo, toki arvailuahan tuo mullakin eli käy ihmeessä lekurissa, jos ei muuten parane.
Kuitenkin, omaa lääkäriä lainatakseni: Teet kädelläsi (ehkä huomaamattasi) jotain, joka sen tenniskyynärpään aiheuttaa. Itsestään se ei synny ja jos et lopeta sitä tekemistä, niin käsi ei parane. Mopoilut siis loppuu

 

[HarriS]

Muista pitää pokka lekurissa jos keskustelu menee näin:

- "Ajan kyllä moottoripyörällä..."

- "Se voi vaikuttaa asiaan. Pidätkö sivuikkunaa auki autolla ajessa?"

- "Välillä kyllä, mutta vain lämpimällä ilmalla."

- "Näitä vaivoja tulee usein, kun jostain syystä vetää käteen."

Oli pakko, sorry  

toivottavasti saat räpylän kuntoon.

 

[kap57]

Itseltä tuo tenniskyynärpää löytyy tasapuolisesti kummastakin kädestä, oikeassa pahempana. Kuitenkin prätkällä ajaessa nimenomaan vasen käsi oireilee enemmän vaikka se ei tavallaan tee mitään. Eikä kyse ole kyykkypyörästä vaan tavallisesta nakupelistä, ajoasento ei tunnu kipuun vaikuttavan. Minulle on suositeltu sekä kyynärtuen että rannetuen käyttöä tarvittaessa eikä tietenkään veto ainakaan paranna vaivaa. Fysioterapia tekee kyllä hyvää...

 

[canepazzo]

Jep, joku erilainen rasitus aina välillä vois auttaa. Käsipainoharjoittelu, kenties..?

 

[Naku1400]

Niin, tiedäpä nyt sitten mistä vois johtua, mutta koita säätää kytkinkahvan asentoa ja stongaa, se voi olla pienestä kiinni.

 

[thundercat04]

Joskus kun piikillä (NSR) ajelin yhtään pidempiä matkoja oli vasen käsi tuolta oletetun hauiksen ja olkapään seudulta niin kipeä ettei meinannut unta saada.

Jep jep. Sama juttu saman pyörän kanssa paitsi kipeänä oli oikean käden kyynärpää ja olkavarren alaosa.

Siitä asti on vaivannut vaikka nyk. pyörä on pystympi. Joskus juilii vaikka vain reppua kantaa. Tuntuu kuin jokin hermo olisi puristuksissa tai jotain

 

[Tommy]

Niin, eihän siinä varsinaista vikaa tarvitse olla, joka lääkäriä vaatii. Kaikenlaiset rasitukset ja ylimääräiset jäykkyydet aiheuttavat ongelmia vaikka asento itsessään ei olisi virheellinen. Muinoin itselläni kipeytyi kyynärpäät urheilussa eikä esim. hieronta auttanut. Apu löytyi tuolloin paremmasta nesteytyksestä ja rasvojen käytön muutoksesta ruokavaliossa, jonka jälkeen kyynärpäät ovat pysyneet kunnossa.

 

[Kontha]

Itse olen huomannut kanssa käsien puutuvan pitemmillä ajo reissuilla. Satuin lukemaan eräästä amerikkalaisesta lehdestä jutun joka käsitteli Carpal tunnel syndrome:a. Oireet passas ainakin minun kohdalla. Siinä jutussa oli yksin kertaisia hoito ohjeita venytyksi ym. mitkä auttoivat ainakin minua. Googlella löytyy aika paljon tietoa asiasta. Tässä yks esimerkki  linkki

 

[oh5hrm]

hei poijat joissain tapauksissa menee kipu ristii. kuten tässäkin tapauksessa luulen. todennäkösesti olet jännittänyt oikeeta kättä niin paljon että vasen kipeytyy.

vertaus mikä pitää ainakin paikkaansa: jos käytät oikealla kädellä hiirtä ja työskentelet koko päivän koneella--> vasen hartia tulee kipeeksi. ei oikea

joku tarkemmin tunteva vois selvittää mistä tämä taas johtuu.. joskus joku hieroja väitti asian tälleen kun menin valittamaa vasenta hartiaa...

 

[Tips]

Kyllä se asento ainakin jotain vaikuttaa. NSR:llä pahempi kuin Triplellä. Siinä välissä ajoin myös vanhalla Triumph Tigerilla. Sillä en särkyä huomannut.

Vasen käsi tuntuu olevan oikeaa herkempi muutenkin, esim. nukkuminen vasemman käden päällä särkee, mutta oikean päällä ei samallatavoin.

Tuohon että hiirtä käyttäessä saattaa vasen hartia jumia vaikuttaa kaiketi se, jos nojaa samalla vasempaan käteen. Ja asiaa pahentaa ellei asento ole kohtisuora koneeseen nähden vaan tulee vielä kiertoa. Joku ohje moisesta kärsivälle oli että jos käyttää vain hiirtä niin istuu suorassa ja pitää vasemman käden vielä selän takana.

 

[-race-]

...Carpal tunnel syndrome:a.....~ rannekanavan ahtauma/-pinne... on yleisin syy moottoripyöräilijöiden ja polkupyöräilijöiden käsien puutumiseen..lisää voitte käydä lukemassa vaikkapa tuolta :  http://www.coronaria.fi/vaihe3/yle/kl/kl82003/YlaraajanHermopinteet.pdf......

 

[CBF600S]

Hartiat... Jännität hartioita, jolloin hermot joutuu puristuksiin, hieronta auttaa... Itse herään öisin siihen kun molempien käsien pikkurillit ja nimettömät ovat tunnottomia, tämä aiheutuu siitä, että hartiat ovat jumissa, joka taas aiheutuu istumatyöstä...

 

[Bomber]

Tuosta tuli mieleen seuraava klassikkojuttu:

Terveysteknologian insinööri oli pitkän kehitystyön tuloksena saanut valmiiksi laitteen, joka pystyi diagnosoimaan virtsanäytteen perusteella minkä tahansa sairauden. Ylpeänä keksinnöstään hän kertoi laitteesta kaverilleen, ja pyysi tätä kokeilemaan laitetta.
Kaveri epäili laitteen toimivuutta, mutta kusaisi kuitenkin mukiin ja kaatoi sen sisällön koneeseen. Kone raksutti hetken aikaa ja tulosti liuskalle: "Tenniskyynärpää".
Ei helvetti, mies ajatteli, eihän sitä voi millään tietää pelkästä kusinäytteestä. Mutta kun mies kokeili laitetta uudestaan samalla näytteellä, kone edelleen antoi saman vastauksen: "Tenniskyynärpää".
Insinöörin kaveri vaati uusintakoetta parin päivän päästä, johon insinööri suostui ilomielin luottaen laitteeseensa. Mies päättikin tehdä laitteelle pienen jekun: Hän kusaisi taas mukiin, mutta lisäsi tällä kertaa myös vaimoltaan ja tyttäreltään vastaavat näytteet, jotka oli tuonut kotoaan. Lisäksi hän valutti mukiin mukanaan tuomaansa Ladan öljynvaihdosta jäänyttä jäteöljyä ja veivasipa vielä sekoitukseen yhden itsesaastutusvarvin. Sekoitettuaan tämän cocktailin hän kaatoi sen laitteeseen. Laite raksutti ja raksutti - ja viimein tulostui diagnoosi:
"Vaimollasi on tippuri, tyttäresi on raskaana ja Ladasta hajoaa kampiakseli näinä päivinä, ja jos ei se runkkaaminen lopu, tenniskyynärpää senkun vain pahenee."