Inssin pelkoon lääkettä

[Anfiska]

Huoh. Mikä avuksi kun käsittelykoe aiheuttaa lievän paniikkihäiriön? Tehtävät on hallussa ja kaupunkiajo ei huimaa. Kaksi epäonnistunutta yritystä on takana ja kolmas hirvittää niin ettei henki kulje. Inssi on rento kaveri, eli siitäkään ei kiikasta. Oikeastaan en tiedä mistä kiikastaa. Mitä ihmettä pitäisi tehdä ettei sillä kolmannella kerralla tutise katsastusaseman pihalla kuin kofeiiniyliannoksen saanut kääpiö?

 

[Olli S.]

Kun tehtävät on jo hyvin hallussa, niin nyt vaan pitää kerätä se itseluottamus esim. mielikuvaharjoittelun kautta. Käyt vaikka ennen nukkumaan menoa läpi päässäsi jokaisen osa-alueen, varsinkin ne joissa on kehittämistä. Lopulta, kun ne tuntuu päässä helpolta, niin ei muuta kuin tulta päin ja hyvin se menee!

Ihmiset kokee esiintymisjännityksen, jota tuokin tietyssä mielessä on, monella eri tavalla. Itse muusikkona näen työssäni jatkuvasti eri tapoja ja myös eri ratkaisuja. Jotkut tekevät parikymmentä punnerrusta tiukkaan tahtiin, että saavat adrenaliinin virtaamaan, toiset taas haluavat olla silmät kiinni rauhassa ihan viimeiseen asti. Hengittele syvään ja rauhallisesti, sama koskee myös ajatuksia. Ajattele vain onnistumista tai jotain ihan muuta, mutta älä epäonnistumista.

Nämä avut ensimmäisenä tulevat mieleen. Myös ulkoisia tapoja on, mutta valitettavasti betasalpaajat vaarantavat liikenneturvallisuuden ja heikentävät tarkkaavaisuutta, joten niitä ei pidä eikä saa liikkuessa käyttää.

Onnea kokeeseen! Kyllä se siitä!

 

[jaket]

konjakkiryyppy rauhoittaa

JT

kannattaa muistaa, että se inssi on aika helppo verrattuna oikeaan liikenteeseen, joten jos sitä ei läpäise, niin ei kannata ehkä rattiin ryhtyäkkään.

 

[Olli S.]

konjakkiryyppy rauhoittaa

JT

kannattaa muistaa, että se inssi on aika helppo verrattuna oikeaan liikenteeseen, joten jos sitä ei läpäise, niin ei kannata ehkä rattiin ryhtyäkkään.

Heh, näinhän se on, siis tuo konjakki, tosin ei välttämättä sovi tähän tilanteeseen...

Nythän ei ilmeisesti ole kyse siitä, etteikö osaisi, vaan siitä, että on paine niskassa, kun joku valvoo tapahtumaa. Se on kaikille omakohtaista, missä tilanteissa sitä tulee, mutta lähes kaikki jännittävät joskus esiintymistä. Vai pitäisikö puheenpitäjän lopettaa puhuminen kokonaan osaamattomana, jos sattuu jäätymään 1000 hengen yleisön edessä? Tähän jäätymisen aiheuttamiseen riittää myös yksi ihminen esim. työpaikkahaastattelussa.

 

[specka]

konjakkiryyppy rauhoittaa

JT

kannattaa muistaa, että se inssi on aika helppo verrattuna oikeaan liikenteeseen, joten jos sitä ei läpäise, niin ei kannata ehkä rattiin ryhtyäkkään.

Kossua meinasin ehdottaa, kuten kaverin kaverin isä hirvikokeessa - kuivin suin ei meinannu kokeesta selvitä, vaikka mettällä oli kuulemma hyvinkin varma kaataja - koetilanne jännitti.

Mut oikeesti - ei - alkoholi ja moottoripyörät (tai autot) ei sovi yhteen. - alkoholi ja motoristit menee oikein hyvin ilman pyöriä.

Mut jokin jännityksen siirto olis varmaan paikallaan.

Itse joskus käyttäny suklaata - patukka suklaata kaikessa rauhassa siinä ootellessa, ajatukset hetkeksi muualla - viime hetken kertaaminen ei tuossa auta. toimii parhaiten kun antaa oppien tulla rauhassa pintaan.

 

[HiTec]

No siitä se varmaan tuleekin, turhasta jännittämisestä. Sitä on jo valmiiksi piukka kuin viulun kieli => haparointia käsittelyssä ja jos kerrankin (edes omasta mielestään) kämmää, piukkuus eikun pahenee ja se kämmit sitä myöten lisääntyy => hylky

Itsellä aikanaan inssissä oli vähän sama juttu. Perhosia maha täynnä ja niinhän siinä sitten kävi että jo heti konttuurin pihasta lähtiessä pysäytin muita väistääkseni ja liikkeelle lähteissä sammutin auton

Tuosta omaan päähäni ajatus jotta pas2 meni, niin kunhan tässä sitten vaan cruisitaan lenkki loppuun, rennolla fiiliksellä ja katsoo sitten seuraavalla kerralla kun inssi on ensin haukkunsa saanut lenkin päätteeksi mulle ladella. Sattuipa tuossa lenkillä yksi tasa-arvoinen risteyskin, jossa minä + 2 tultiin kaikki samaan aikaan. Ja tietty nämä kaksi, toinen minusta oikealta, toinen vasemmalta ja kaikki kolme menossa suoraan. No tietty se oikealla oleva lähti ekana kun hänenhän ei tarttenut ketään väistää. Mutta samaan aikaan myös se vasemmalta puoleltani lähti liikkeelle, johon meigä tuuppas keulan eteensä jotta per! Se on mun vuoro ny! Hiukka inssi mulkaisi, mutta ei sanonut mitään

No lenkin päätteeksi konttuurin pihalle vielä parkkiin ja kuuntelemaan inssin "kehuja". Milloinkahan heillä on seuraava mahis? Montako lisätuntiä ukko rämpäsee? Ja varsinainen yllätys olikin kun hää sano jotta läpi meni! Mainitsi kyllä että siinä yhdessä risteyksessä olisi kohteliaasti voinut antaa kyllä tietäkin, mutta ei siitä mitään rikettä kuitenkaan voi kirjoittaa

Mut oikeesti - ei - alkoholi ja moottoripyörät (tai autot) ei sovi yhteen.

Eikös tuolta huoltsikan pistoolista kohta jo 10% viinaksia saa ihan vakkarina

 

[Anfiska]

Kiitos asiallisesta kannustuksesta.

Toisaalta, odotinkin, että tällainen pakollinen "jos et pärjää inssissä ei sinusta ole tien päälle" - vastausta.

En ole vähä-älyinen siinä mielessä ettenkö käsittäisi tätä faktaa. Jos inssiä ei pitäisi läpäistä enne kadulle siirtymistä, niin inssiä ei varmaan olisi, eihän?

Se, onko inssi helppo oikeaan ajotilanteeseen nähden on aika subjektiivista. Henkilökohtaisesti koen, että käsittelykoe on täysin perverssi ja lavastettu tilanne jolla ei ole mitään yhtymäkohtaa normaalielämään. Ja kuten sanoin ja tarkoitin, käsittelytaidoissa ei näiden tehtävien osalta ole mitään ongelmaa, ainoastaan tilanteessa.

 

[Medi]

Jos jännitys häiritsee koetta niin paljon ettei siitä tule mitään niin lääkäriin vaan, rauhottavien kanssa ei ahista

Koulussa joskus kokeiltiin kun piti auditoriossa esitelmöidä. Toimii

Tietty jos sivuvaikutuksena on jotain motoriikan heikentymistä niin ehkei sitten kannata..

 

[Tctic]

Pari buranaa rauhoittaa kummasti. Toimii myös ennen hammaslääkäriä tai muuta vähemmän hauskaa tilannetta.

 

[JMH]

Käytä beetasalpaajaa. Ei pääse syke nousemaan adrenaliinin vaikutuksesta, ja siten vaikuttamaan suoritukseen.

Esim. esiintymispelkoiset käyttävät tätä menestyksellä.

Kysymys, eikai tää nyt ollut liikenteessä kiellettyä?

 

[~Candice~]

Tiedän itse paremmin kuin hyvin mitä jännitys voi suoritukselle tehdä... mutta ei muuta kuin luottoa itseesi ja pyörään, ajattelet sen niin että ittellesi teet sen suorituksen, et kenellekään muulle... ja miun inssi piti suunsa kiinni koko käsittelykokeen ajan, antoi vaan tehdä niin jännitys unohtui ja suorituksesta tuli hyvä kokonaisuus sitten

 

[Taajuus]

Koitat vaan keskittyä pyörään ja sen hallintaan, etkä tilanteeseen.

Älä tuijottele ennen omaa vuoroasi muiden puuhia käsittelykokeessa. Jos täytyy ootella, koita järjestää niin että voit vaikka itseksesi treenailla käsittelyalueen ulkopuolella. Pyöritellä pyörää ja ottaa tuntumaan.

Sitten vaan itse asiassa muistat pitää ittesi rentona, älä roiku stongassa hartiat jäykkinä. Muista että pyörä tekee suurimman työn väistöissä jne niissä nopeuksissa mitä käsittelykokeessa, sinä annat vain ajatuksen ja suunnan.

 

[Karza]

Suljetulla tai syrjäisellä alueella kovaa reeniä niin että alkaa olla varmuutta ajamisessa niin kyllä se osaamisen kautta jännäkakkakin alkaa loitontua...

 

[Streethawk]

Jos pääset treenaamaan omalla ajalla, niin pyydä 10 kaveria/kaverin-kaveria katsomaan harjoituksiasi. Opettelet unohtamaan sen, että sinua seurataan ja keskityt vain omaan suoritukseen. Pyydät vaan, että kaverit on kokoajan hiljaa eikä esim. naura, jos mokaat.

 

[EllaÖ]

Itselleni tärkein apu oli autokoulun ulkopuolinen treenaus. Hommaa tein niin kauan, että kaikki käsittelykokeessa tarvittavat oli takaraivossa, eikä sitten suorittaessa tarvinnut edes ajatella tekemäänsä.

Ainoa mikä meni tällä taktiikalla pieleen; harjoittelin väistöä lähes poikkeuksetta aina oikealle, joten kun inssi sanoi että väistä vasemmalta niin tämä neiti meni vaistomaisesti oikealta

Eihän siinä, sitten toistin saman vasemmalle, ekalla koko kortti läpi. Kaikessa jännittämisessä olen aina todennut, että tarpeeksi asiaa toistettua kertyy itsevarmuuskin

Tsemppiä!

 

[vetomies]

Ajele muutama kymmenen tankillista metsissä, hiekkakuopilla, tyhjillä parkkiksilla, jääradoilla ja metsäautotiellä niin tulee rutiinia.

 

[Mosse]

kannattaa muistaa, että se inssi on aika helppo verrattuna oikeaan liikenteeseen, joten jos sitä ei läpäise, niin ei kannata ehkä rattiin ryhtyäkkään.

Ei kyse olekaan siitä liikenteen stressaamisesta, vaan tuosta koetilanteesta. Jos oikein ymmärsin.

Kaveri veti beetasalpaajia kun jalat tärisi inssissä niin, että eivät pysyneet polkimilla. Läpi meni.

 

[designet]

Hälläväliä asenne voisi myös auttaa. Jos ei mene läpi, niin mitä siitä. Kertoja voi ottaa vaikka tuhat. Kunhan lompakko kestää. Itellä kävi aikanaan hyvä tuuri, kun eka yritys kusi, niin toiseen löytyi aika parin tunnin päähän. Puolen tunnin treeni, pieni odottelu ja sit uusiksi, niin läpi meni, vaikka ei kovin vakuuttavasti. Kyllä se sullakin menee. Lääkkeitä en nappaisi ollenkaan.

 

[Tuppervaari]

^tuota pitikin tarjota. tarpeex useasti kun käy ni lakkaa jännittämästä.
tuo beeta on kans toimiva ja ajaa saman asian kuin konjamiini

vaikkakin käyhän tuokin turhuuden ja kukkaron päälle.

hassuinta tuohon jännittämiseen on siinä ku homma ei kiikasta osaamisesta vaan itse tilanteesta.

eräänlainen mielikuva harjoitus vain etukäteen. tervettä uskomista itteensä ja läpi menee

 

[Seenakki]

Ota esimerkkiä yleisurheilijoista, jotka parhaimman suorituksen saamiseksi läpsivät pienen kiukun itseensä. Siten jännitys jää kätevästi kakkoseksi. Siihen miten itseään pitäisi rankaista en ota kantaa.